10-дневна програма за здраве и красота с йога – Прити Сата

Същността в практикуването на йога е да се разкрие природно заложената красота. Йога дарява грация, равновесие, изящество. Тя зарежда с енергия и същевременно успокоява, позволява поддържането на идеално тегло, телесно и умствено здраве, душевна хармония. Пътят на йога е път към отваряне на сърцето. Отворите ли го, ще отключите вечната красота на непроменимата ви и сияйна същност и тя ще озари лицето ви.

Чрез асаните, дихателните практики, релаксацията, медитативните упражнения, храненето, хигиенните процедури красотата разцъфтява. Същевременно се придобиват качества като доброжелателност, търпение, толерантност, воля, способност за адаптиране. Без значение на каква възраст сте, йога ще ви позволи да увеличите своята енергия, здраве, жизненост, красота, младост и грация – ако практикувате редовно. Йога несъмнено може да твори чудеса.

Автор Прити Сата
Издателство Хомо Футурус
ISBN 9786197047585
Година на издаване 2015
Корица мека
Страници 216
Формат 15х21
Език български