Зоната – Бари Сиърс

Зоната

Случвало ли ви се е някога всичко да върви по мед и масло? Събуждате се в прекрасно настроение, изпълнени с енергия. На работа разрешавате проблеми, които довчера са ви се стрували непреодолими. Изпълнявате задълженията си без усилия. Спортувате леко и неуморимо. След вечеря не се отпускате като парцал пред телевизора, а разполагате с енергия дори за дискотека..

Без да знаете, вие сте били в Зоната – онова мистериозно, но реално състояние, в което мозъкът и тялото дават най-доброто от себе си.
Как да задържим обаче това състояние задълго?
Като поддържаме хормоналния си баланс чрез подходящо хранене – това е простият отговор на световноизвестния учен д-р Бари Сиърс.

Възоснова на откритието на хормоните айказаноиди, отличено с Нобелова награда, авторът разработва ясна и лесна за осъществяване система за хранене, с която:
• поддържате умствената и физическата си енергия през целия ден
• достигате оптимално тегло
• намалявате до минимум опасността от диабет, атеросклероза, инфаркт, рак
• подобрявате качеството на живота си.

Достигнала няколко милионен тираж, ,,Зоната“ прави достъпно за обикновения читател едно откритие в медицината с епохално значение за здравето на човека.

КНИГАТА СЪДЪРЖА ОЩЕ:
• хранителните стойности на всички продукти
• примерни съчетания на храни
• голям дял рецепти

Автор: Бари Сиърс Брой страници: 352
Категория: Хоби и свободно време Език: Български
Тегло: 0.300 кг.
Издател: Емас Баркод: 9548793270107
Дата на издаване: 2004 г. ISBN: 954879327X