Жива храна за младост и дълголетие – Анастасия Леви

Жива храна за младост и дълголетие

През последните години храната, която купуваме, става все по-вредна. Болестите се множат, особено смъртоносните. Така много хора решиха да си помогнат сами, като внимават какво вкарват в организма си. Те откриха, че месото наред с полуфабрикатите, газираните напитки и захарните изделия е една от най-вредните храни. Това е и основната причина все повече хора да стават вегетарианци, вегани и суровоядци.

Настоящата книга има амбицията да разкаже повече за вегетарианството, веганството и суровоядството, които могат да ни помогнат да сме много по-здрави, да изглеждаме по-добре и да живеем по-дълго. Но най-важната ѝ цел е да покаже как можем да се храним здравословно, без да пренебрегваме кулинарните качества на ястията, които слагаме на масата си. Така събрахме най-вкусните рецепти за всяка от категориите.

Автор: Анастасия Леви Брой страници: 192
Категория: Спорт, хранене и здраве Език: Български
Тегло: 0.153 кг.
Издател: Millenium Баркод: 9789545152399
Дата на издаване: 2014 г. ISBN: 9789545152399