Здрави кости, мускули и стави – Readers Digest


Болки в гърба, болезнено схващане и напрежение в мускулите, скованост на ставите – на кой ли не се е случвало и безспорно не е за пренебрегване. "Здрави кости, мускули и стави" на Readers Digest ще ви помогне по този въпрос.
Открийте кои храни облекчават симптомите при артрит! Защо почивката на легло не е решение за болките в гърба? Кои други общоприети схващания се оказват погрешни? Съвети за храненето, упражнения, практическа помощ при специфични заболявания като остеопороза, остеоартрит и ревматоиден артрит, и много други ценни напътствия, за да водите пълноценен живот и да останете гъвкави и подвижни дори в напреднала възраст!
Издателство Readers Digest
ISBN 9789549935509
Година на издаване 2009
Корица Твърда
Страници 351
Формат 26×18 см
Език Български