Здрав гръбначен стълб – Генадий Малахов

Здрав гръбначен стълб

В книгата е посочена комплексна програма за оздравяване на гръбначния стълб и отговор на всички най-важни здравословни въпроси:
Правилно хранене – за възстановяване на тъканите на гръбначния стълб
Причини за неправилната стойка
Патология на гръбначния стълб – изместване на междупрешленните дискове
Упражнения за изправяне и подобряване на стойката
Походката на човека
Как правилно да се седи и да се лежи в леглото
Плоскостъпие: упражнения и самомасаж на стъпалата
Остеохондроза – методи за отстраняване и профилактика
Пет упражнения на Пол Брег за възстановяване на гръбначния стълб

Автор: Генадий Малахов Брой страници: 148
Категория: Спорт, хранене и здраве Език: Български
Тегло: 0.104 кг.
Издател: Здраве и щастие Баркод: 602094
Дата на издаване: 2006 г. ISBN: 9549356337