Ти на диета. Ръководство за поддържане на талията – М. Оз, М. Ройзен

Ти на диета. Ръководство за поддържане на талията

Единственият начин, по който диетата ви може да има истински ефект, е да превърнете храненето си в нещо толкова лесно и автоматично, че дори самите вие да не усещате, че сте на диета. В характерния си забавен стил д-р Ройзен и д-р Оз ще ви научат на разни неща за собственото ви тяло – защо и как то натрупва калории, изгаря мазнини и реагира на храните, които изпробвате върху него. В крайна сметка ще ви предложат план и формули, които да ви помогнат в рамките на две седмици да намалите талията си с до пет сантиметра, по пътя към идеалното ви тегло.

Като спазвате препоръките на "Ти на диета", вие ще:
•промените представите си за диетите
•ще се научите да управлявате елегантните системи, които контролират мазнините в тялото
•никога няма да чувствате глад
•никога няма да пълнеете и отслабвате на подскоци като топчето йо-йо
•ще се чувствате по-добре, ще изглеждате по-добре и ще живеете по-здравословен живот

Автор: М. Оз; М. Ройзен Брой страници: 376
Категория: Спорт, хранене и здраве Език: Български
Тегло: 0.690 кг.
Издател: Прозорец Баркод: 9789547336322
Дата на издаване: 2009 г. ISBN: 9789547336322