Съвършено зрение с йога – Хомо Футурус Илия Илиев

Всеки четвърти от работещите на компютър продължително време се оплаква от понижаване на работоспособността, от силно главоболие, тежест в тила, скованост, напрегнатост на мускулите на врата и раменете, разсеяност, апатия. Очите се зачервяват, сълзят, възниква усещане за присъствие на чуждо тяло в тях, изображението става размито, раздвоява се, появяват се болки в слепоочията, влошава се зрението на тъмно, очите се възпаляват, стават сухи. Независимо, че се вземат мерки при работата с компютър за защита на очите (защитни екрани, специални очила), натоварването им е голямо. В института по йога ‘Шри Йогендра’ в Бомбай, Индия, се практикуват редица йогийски техники за подобряване на зрението и концентрацията, с които ще ви запознаем в книгата.

  • Корица:Мека
  • Брой страници:96
  • Общи:От български автор
  • Жанрове:Йога
  • Тегло:1 kg