Стройна след 40 – Инге Хофман

Стройна след 40

Стройна след 40

Професионални съвети за добра форма
Програма с превъзходен подмладяващ ефект
Разумна концепция за цялостен начин на живот

Жената над 40 е по-красива и привлекателна от всякога. Тя знае коя е, какво иска и какво може да постигне. Но не може да пренебрегне факта, че след 40 в тялото настъпват хормонални промени, с които трябва да се съобрази. В противен случай ще попадне неминуемо в клопката на килограмите.
Тази книга ви предлага всичко, което трябва да знаете за биологичните процеси в зрялото женско тяло и как да организирате живота си в съзвучие с тях.
Забравете за диетите и просто дайте на организма си онова, от което се нуждае след 40. Така не само ще отслабнете, но и ще се чувствате свежа и жизнерадостна. Необходими са движение, здравословно хранене, активно преодоляване на стреса и достатъчно сън.
Открийте идеалната си биологична форма и се насладете на следващата прекрасна фаза от живота си – на женствеността, увереността и стегнатото си тяло!

Автор: Инге Хофман Брой страници: 128
Категория: Спорт, хранене и здраве Език: Български
Тегло: 0.280 кг.
Издател: СофтПрес Баркод: 9786191510108
Дата на издаване: 18.06.2012 ISBN: 9786191510108