Революцията на зеленото смути – Виктория Бутенко

Авторката на „Енергични за цял живот” и „12 стъпки към суровите храни” се завръща с една книга, която призовава да революционизирате храненето си. Виктория Бутенко заличава досадата от яденето на зелена растителна храна, като разкрива едно простичко и ефикасно решение на вечния проблем за правилното хранене.

В резултат от консумацията на преработени и бързи храни, претоварването в работата и стреса от похапването в крачка малцина съвременни хора се хранят
балансирано. Дори да не сме очевидно болни, често страдаме от липсата на концентрация, безсъние, мудност и множество симптоми на различни хранителни дефицити.

Революцията на зеленото смути“ е насочена именно срещу тази тиха епидемия, за да върне баланса в хаотичния ни начин на хранене. Решението на Бутенко е зеленото смути: претъпкано с полезни вещества и неимоверно вкусно. Бързото му приготвяне ви осигурява лесен начин да върнете така пренебрегваните плодове, зеленчуци и други зелени растения в ежедневното си меню.

Книгата съдържа 200 рецепти, предлага простота и достатъчно разнообразие, за да бъдат вкусовите ни рецептори повече от щастливи. Суровите съставки дават на тялото ни необходимите хранителни вещества, за които то постоянно копнее.

♦ ♦ ♦

Пионер в суровоядството, Виктория Бутенко е автор на наградените книги „Енергични за цял живот“, „Суровото семейство: Едно истинско пробуждане“, „12 стъпки към суровите храни“ и „Любимите ястия на Суровото семейство“. Майстор на суровите деликатеси, учител, изобретател, изследовател и творец, тя води обучения за здравословен живот по целия свят. Благодарение на нея милиони хора пият зелени смутита и ядат сурова храна. Бутенко продължава да кръстосва континенти и да разпространява изкуството на суровата кухня с вдъхновяваща решителност. Живее в Ашланд, щата Орегон.

  • Корица:Мека
  • Брой страници:192
  • Година:2015
  • Преводач:Ирина Манушева
  • Баркод:9544747008
  • ISBN:9544747008
  • Жанрове:Алтернативна медицина, Диети, Културология
  • Тегло:1 kg