Рецепти за разделно хранене – Каролин Хъмфриз
Рецепти за разделно хранене
Авторката с дългогодишен опит в областта на разделното хранене дава отговори на най-често задаваните въпроси относно правилното комбиниране на храните. С простотата на изложените правила вие можете да постигнете желаното здравословно тегло без лишения и строги диети. К. Хъмфриз предлага четириседмично меню, съобразено с такива комбинации, че всеки ден да включвате едно неутрално, едно протеиново и едно въглехидратно хранене. Както сама определя своята програма, “Разделното хранене представлява цялостен начин на живот, а не ексцентрична диета за отслабване."
Автор: | Каролин Хъмфриз | Брой страници: | 176 |
Категория: | Спорт, хранене и здраве | Език: | Български |
Тегло: | 0.280 кг. | ||
Издател: | Скорпио | Баркод: | 9789547921757 |
Дата на издаване: | 2004 г. | ISBN: | 9789547921757 |