Програмата alli – колектив

Програмата alli

alli е единственото лекарствено средство за отслабване, разрешено за продажба без рецепта в Европейския съюз. Само че тези, които си мислят, че тук става дума за магическо хапче с мигновен ефект, ще се окажат излъгани. Защото приемането му изисква спазването на цяла подрепяща програма, чиито основни елементи са нискокалорично, бедно на мазнини хранене и повишена физическа активност. Целта на програмата е да подходите съзнателно към начина си на живот и да постигнете желания краен резултат – успешно и здравословно отслабване

Тази книга представя всички елементи на програмата, а именно:
· Обяснение как действа програмата и за кого е подходяща.
· Ценна информация за храненето и ролята на мазнините.
· Съвети за приготвяне на храната, пазаруване и хранене според изискванията на диетата (включително подходящи ястия и напитки от менютата на популярни вериги заведения за хранене)
· Лесни за следване хранителни планове – какво да консумираме всеки ден на закуска, обяд и вечеря.
· Идеи за повишаване на физическата активност и указания колкото интензивна трябва да бъде тя, за да доведе до желаната загуба на тегло.
· Близо 200 рецепти за вкусни ястия, напълно приложими с изискванията на диетата – около една четвърт от тях са от българската кухня и са специално разработени за целите на програмата, а останалите са подбрани от най-известните световни кухни.

Книгата „Програмата alli“ е изцяло адаптирана към потребностите на българските читатели, благодарение на консултантите на българското издание и автори на предговорите към него: д-р Мария Папазова – холистичен лекар и нутриционист, и Ангел Трендафилов – консултант по фитнес.

Автор: колектив Брой страници: 366
Категория: Спорт, хранене и здраве Език: Български
Тегло: 0.370 кг.
Издател: AMG Publishing Баркод: 9789549696189
Дата на издаване: 30.04.2009 ISBN: 9789549696189