Победете болките в гърба с йога – Илия Илиев, Корнелия Илиева

Победете болките в гърба с йога

Усещането за добре развито тяло е гордост за всеки човек, който започне да се занимава с упражнения от йога. Всеки трябва да има добре развито тяло без излишни тлъстини. Дебелите хора са принудени да носят излишен товар и лесно се уморяват заради натрупаните шлаки. Можете да се освободите от излишните тлъстини само по пътя на редовни и системни упражнения. Човек побеждава не със сила, а с постоянство. Капката пробива камъка, ако капе над него всеки ден.
Предложените в книгата упражнения са подбрани и приспособени с оглед получаването на максимални резултати. След упражненията трябва да усещате душевен подем и радост. Обръщаме внимание на тези, които се увличат от трупане на мускулна маса, че по-правилно е да се отделя внимание и на духовната и умствената култура. В крайна сметка човек е такъв, какъвто е неговият ум.

Автор: Илия Илиев; Корнелия Илиева Брой страници: 160
Категория: Спорт, хранене и здраве; Философия, психология, езотерика и духовни учения Език: Български
Тегло: 0.300 кг.
Издател: Хомо Футурус Баркод: 500269
Дата на издаване: 2006 г. ISBN: 500269