Пълно ръководство по йога с илюстрации – Свами Вишну Девананда

Пълно ръководство по йога с илюстрации

С илюстрации
Здравето е богатство.
Душевното спокойствие е щастие.
Йога показва пътя.

Книгата „Пълно ръководство по йога“ на гуруто Свами Вишну Девананда от десетилетия помага на хиляди хора да изпитат невероятните ползи от древната наука за йога върху човешкото тяло, ум и дух. Уникален в умението си да обяснява ясно дори най-сложните езотерични концепции, Свами Вишну предлага цялостна програма, благодарение на която всеки от нас би могъл да изпита мощната сила на йога.

•Как да релаксираме и заредим ума си
•Как да увеличим физическата си сила и гъвкавост
•Как да постигнем духовно осъзнаване
•Как да помогнем на тялото да използва кислорода и хранителните вещества по най-пълноценния начин
•Как да предотвратим болестите и да забавим стареенето

С помощта на 146 черно-бели снимки Свами Вишну Девананда показва всички основни йога пози, като дава както на начинаещия, така и на напредналия ученик полезни и подробни инструкции. Така всеки, който иска да се докосне до йога, може да направи това дори без ръководството на вещ учител.

Автор: Свами Вишну Девананда Брой страници: 368
Категория: Спорт, хранене и здраве; Философия, психология, езотерика и духовни учения Език: Български
Тегло: 0.585 кг.
Издател: Ентусиаст Баркод: 9789542958499
Дата на издаване: 29.03.2016 ISBN: 9789542958499