Пълно ръководство по йога с илюстрации – Свами Вишну Девананда

5
(1)

Книгата „Пълно ръководство по йога“ на гуруто Свами Вишну Девананда от десетилетия помага на хиляди хора да изпитат невероятните ползи от древната наука за йога върху човешкото тяло, ум и дух. Уникален в умението си да обяснява ясно дори най-сложните езотерични концепции, Свами Вишну предлага цялостна програма, благодарение на която всеки от нас би могъл да изпита мощната сила на йога.

* Как да релаксираме и заредим ума си.

* Как да увеличим физическата си сила и гъвкавост.

* Как да постигнем духовно осъзнаване.

* Как да помогнем на тялото да използва кислорода и хранителните вещества по най-пълноценния начин.

* Как да предотвратим болестите и да забавим стареенето.

С помощта на 146 черно-бели снимки Свами Вишну Девананда показва всички основни йога пози, като дава както на начинаещия, така и на напредналия ученик полезни и подробни инструкции. Така всеки, който иска да се докосне до йога, може да направи това дори без ръководството на вещ учител.

За Свами Вишну Девананда

Свами Вишну Девананда е един от най-известните световни авторитети в Хатха и Раджа йога. Ученик на Свами Шивананда, той е вдъхновен от учителя си да основе Шивананда йога и Веданта центрове, най-известните от които са в САЩ, Канада и Европа.

Автор Свами Вишну Девананда
Издателство Ентусиаст
ISBN 978542958499
Година на издаване 2012
Корица меки корици
Страници 368
Формат 16.50×23.50
Език Български

Колко полезна беше тази книга?

Кликнете върху звезда, за да го оцените!

Среден рейтинг 5 / 5. Брой гласове: 1

Няма гласове досега! Бъдете първият, който ще оцени тази книга.