Отслабване с йога – Илия Илиев, Корнелия Иванова

Отслабване с йога

Йогийски техники и хранене за здраво тяло и перфектна фигура
Стремежът да бъдем здрави, за да можем да сме полезни на човечеството и да изпитваме повече радост от живота, е достоен за уважение. Не само младите и зрелите хора, но и възрастните, болните и тези с физически увреждания могат да практикуват йога и да подобрят здравето си. Запазването и поддържането на добро здраве е първият свещен дълг на всеки човек. Здравето бива физическо, умствено, морално и психическо.
Независимо от положението, което човек заема в обществото, доброто здраве е първото условие за успех. Освен това е много по-евтино човек да е здрав, отколкото болен. Йога гледа на лошото здраве като на порок. В наша власт е да запазим и увеличим здравето на нашето тяло и ум. Целта на йога е физическото здраве да се доведе до степен на имунитет срещу болестите и гаранция за дълъг живот, физическите упражнения в йога въздействат не само върху основните телесни системи, но и върху психиката. Чрез физическите упражнения мозъкът и нервите се възпитават както мускулите.

Автор: Илия Илиев; Корнелия Иванова Брой страници: 112
Категория: Спорт, хранене и здраве; Философия, психология, езотерика и духовни учения Език: Български
Тегло: 0.092 кг.
Издател: Хомо Футурус Баркод: 9789548231367
Дата на издаване: 2005 г. ISBN: 9789548231367