Отслабване без диети. Преодоляване на често срещаните проблеми – Марк Баркър

Отслабване без диети. Преодоляване на често срещаните проблеми

Вярвате ли, че е възможно отслабване с помощта на психологията? Независимо какъв е отговорът ви, тази книга представлява революционна програма за намаляване на наднорменото тегло. В нея няма диети, които трябва да спазвате, нито списък с упражнения, нито препарати, потискащи апетита. Само като следвате основните насоки и принципи на тази десетседмична програма, ще разрешите своя проблем. Програмата гарантира: равномерно и балансирано отслабване; стабилизиране на постигнатото тегло в дългосрочен план; вкусна храна, на която да се наслаждавате без угризения; възвръщане на самочувствието, увереност и контрол над емоциите. Благодарение на нея ще разширите кръгозора си и ще успеете във всички сфери на живота.

Автор: Марк Баркър Брой страници: 152
Категория: Спорт, хранене и здраве; Философия, психология, езотерика и духовни учения Език: Български
Тегло: 0.200 кг.
Издател: Скорпио Баркод: 9789547922013
Дата на издаване: 2005 г. ISBN: 9789547922013