Мозъкът ви – по-здрав отвсякога – Майкъл С.Суини

Мозъкът ви – по-здрав отвсякога

ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, ИГРИ ЗА ЗАПАМЕТЯВАНЕ И ЗАГАДКИ. Стречинг, йога и тай чи. Не е трудно за разбиране: като всяка друга част от тялото ви мозъкът също се нуждае от упражнения. Истински добрите ежедневни упражнения включват пълното разбиране на всеки елемент от тях. Ето защо ви предоставяме едновременно и двете неща: лесни за изпълнение упражнения за мозъка и цялата информация към тях.

Опознайте органа в главата си, като изследвате редица явления и проблеми като настроенията, зрението, координацията. Открийте ценни стратегии за подобряване на паметта, изостряне на познавателните умения и поддържане на цялостното мозъчно здраве.

Написана в духа на най-съвременната невронаука, с изключителни казуси и ключови съвети за борба със симптомите на застаряване на мозъка, тази книга съдържа всичко, което ви е необходимо, за да останете активни през годините напред.

Автор: Майкъл С.Суини Брой страници: 472
Категория: Наука и научно-популярна литература; Специализирана литература; Педагогика и психология Език: Български
Тегло: 0.420 кг.
Издател: Егмонт Баркод: 9789542715986
Дата на издаване: 03.05.2016 ISBN: 9789542715986