Моделиране на тялото с йога – Зак Кърланд

Моделиране на тялото с йога

Независимо от вашата възраст, здравословно състояние и възможности вие можете да осъществите връзка с вашето тяло и дишане. Йога предоставя система за разбиране и опознаване на собственото тяло и същевременно разширява границите на физическите възможности, като прави вашите мускули, кости, органи и тъкани по-здрави. С древната си мъдрост йога открива богати възможности за изследване на фините енергии и същности, които носят живота във вашето тяло, ум и дух. Тя ви позволява да почувствате този живот напълно с ентусиазъм и любов. Свързването на дишането с движението в йогийските упражнения намалява физическите схващания, блокирането на енергията и погрешното възприятие, че вие сте нещо различно и отделно от вселената. Започнете ли да се занимавате с йога, ще усетите силата на жизнената енергия, или прана, която поемате с дишането си и която одухотворява тялото. Когато повишите възможностите да поемате прана чрез йогийското дишане и направите тялото си силно и гъвкаво с упражненията, вашият ум ще стане по-адаптивен и проницателен, а духът ви ще е по-възприемчив за богатството на вашия живот.

Автор: Зак Кърланд Брой страници: 152
Категория: Спорт, хранене и здраве; Философия, психология, езотерика и духовни учения Език: Български
Тегло: 0.186 кг.
Издател: Хомо Футурус Баркод: 9789548086226
Дата на издаване: 2010 г. ISBN: 9789548086226