Малък наръчник за йога и медитация – Ролф Херкерт

Малък наръчник за йога и медитация

"Не тичай след миналото и не се рей в бъдещето.
Миналото вече го няма. Бъдещето още не е дошло.
Животът е тук и сега." БУДА

Как да преодолеем пропастта между набързо изживяното повърхностно ежедневие и нуждата от спокойствие, вътрешно равновесие и завръщане към себе си в малкото бреме, с което разполагаме?
Как реално да приложим практиките на йога и медитация и да почувстваме тяхното положително въздействие? Отговорът е: като ги приспособим към себе си и намерим собствен път към тях. Точно за това е предназначен малкият наръчник на Ролф Херкерт. Той представя всички необходими основни познания за йога и медитация, бързо и лесно усвоими техники за активиране на вътрешните сили и за поддържане на здравето – за да бъдат тялото, умът и душата в хармония.

Автор:	Ролф Херкерт	Брой страници:	128
Категория:	Спорт, хранене и здраве; Философия, психология, езотерика и духовни учения	Език:	Български
		Тегло:	0.135 кг.
Издател:	Кибеа	Баркод:	9789544744540
Дата на издаване:	2008 г.	ISBN:	9544744541