Малък наръчник по йога на смеха – Кристоф Емелман

Малък наръчник по йога на смеха

Йога на смеха съчетава йога с положителното въздействие на смеха. Благодарение на тази практика сърцето и душата се разведряват. Лесни упражнения като Мечешки смях или смях "Млечен шейк", в комбинация с дихателни упражнения, стимулират различните чакри (енергийни центрове) на тялото. Докато тренираме йога на смеха, животът ни от само себе си се превръща в неподправен смях. Всеки може да внесе тази радост във всекидневието си.

Автор: Кристоф Емелман Език: Български
Категория: Спорт, хранене и здраве; Философия, психология, езотерика и духовни учения Тегло: 0.150 кг.
Баркод: 9789544744588
Издател: Кибеа ISBN: 9544744584
Брой страници: 104