Лечебно дишане – Мустафа Картал

Лечебно дишане

Като механизъм за постигане на задълбочено мислене и промяна в начина на живот дихателните практики заемат важно място в личностното развитие. Чрез тях човек се научава как да се освободи от тревогата и напрежението, как да намали притеснението, как да се избави от стреса. Предложените в настоящата книга дихателни упражнения са препоръчителни за всеки и са достъпен начин той да си осигури личностно развитие на физическо, духовно, емоционално и космическо ниво. Конкретни примери сочат, че правилното дишане осигурява оптималните условия за пълноценното протичане на процесите в нашия организъм, а само здрав човек може да има щастлив, спокоен и хармоничен живот.

Автор: Мустафа Картал Брой страници: 236
Категория: Спорт, хранене и здраве Език: Български
Тегло: 0.300 кг.
Издател: Сиела Баркод: 9789542811824
Дата на издаване: 17.09.2012 ISBN: 9789542811824