Лечебно дишане – Мустафа Картал
Лечебно дишане
Като механизъм за постигане на задълбочено мислене и промяна в начина на живот дихателните практики заемат важно място в личностното развитие. Чрез тях човек се научава как да се освободи от тревогата и напрежението, как да намали притеснението, как да се избави от стреса. Предложените в настоящата книга дихателни упражнения са препоръчителни за всеки и са достъпен начин той да си осигури личностно развитие на физическо, духовно, емоционално и космическо ниво. Конкретни примери сочат, че правилното дишане осигурява оптималните условия за пълноценното протичане на процесите в нашия организъм, а само здрав човек може да има щастлив, спокоен и хармоничен живот.
Автор: | Мустафа Картал | Брой страници: | 236 |
Категория: | Спорт, хранене и здраве | Език: | Български |
Тегло: | 0.300 кг. | ||
Издател: | Сиела | Баркод: | 9789542811824 |
Дата на издаване: | 17.09.2012 | ISBN: | 9789542811824 |