Книга за седемте възрасти на жената – Роузмари Ленард

Книга за седемте възрасти на жената

През своя живот жените се сблъскват с редица сериозни физиологични промени. Справянето с някои от тях е истинско предизвикателство. Благодарение на дългогодишния си опит като лекар, авторката на тази книга предлага полезна информация и практични съвети за всеки етап от живота:

Детство и тийнейджърски години – как да се справите с физическите и емоционалните промени, свързани с процеса на превръщането на момичето в жена, възможно най-безболезнено;

Репродуктивна възраст – как да съчетаете ролята на майка и на работеща жена и да се грижите по най-добрия начин за здравето си;

Менопауза – как да постигнете баланс и да водите пълноценен живот, въпреки бушуващите хормони и другите здравословни предизвикателства, пред които се изправяте;

Активно оттегляне – как да вземете максималното от тези години, да бъдете независими и да остарявате в добро здраве.

Както подсказва заглавието, съдържанието на книгата е разделено на седем части: детство (от раждането до 11 години), пубертет ( от 11 до 19 години), репродуктивна възраст (от 20 до 39 години), предменопауза (от 40 до 49 години), менопауза (от 50 до 59 години), пенсионна възраст (от 60 до 75 години), старост (след 75 години). Освен за масова публика, информацията в тази книга е подходяща и за педиатри, гинеколози, геронтолози, общопрактикуващи лекари. Всяка част описва физическото развитие на жената през съответната възраст, най-често срещаните здравословни проблеми, както и начините, по които можем да се справим с тях. Освен възможностите на съвременната медицина, авторката посочва и някои алтернативни методи, които могат да решат проблема или поне да облекчат състоянието в една или друга степен.

Автор: Роузмари Ленард Брой страници: 344
Категория: Спорт, хранене и здраве; Философия, психология, езотерика и духовни учения Език: Български
Тегло: 0.350 кг.
Издател: Слънце Баркод: 9789547421417
Дата на издаване: 2009 г. ISBN: 9789547421417