Киселинни и алкални храни – наръчник за балансирано хранене – Атеа Букс Сюзан Браун

0
(0)

През последните няколко години учени от цял свят все по-често подчертават важността на киселинно-алкалното равновесие. "Киселинни и алкални храни" е лесно за спазване ръководство, с чиято помощ ще разберете как най-разпространените храни влияят върху pH нивото на вашето тяло. Изданието съдържа всякакви храни от местната и интернационалната кухня. В обновената информация се разглеждат (и опровергават) митовете за връзката между pH баланса и храната и се посочват добавките, които могат да помогнат на тялото ви да постигне здравословно pH ниво.

В първата част на наръчника е обяснено по какъв начин киселинно-алкалната среда на тялото се влияе от храната. Втората част съдържа списък на хиляди храни и техния киселинно-алкален ефект. Включени са не само отделни храни, като плодове и зеленчуци, но също и разпространени комбинации и дори продукти от обичайното меню на заведенията за бързо хранене. Във всеки случай ще откриете, не само дали дадена храна е киселиннообразуваща или алкалнообразуваща, но ще узнаете и в каква степен тази храна въздейства на организма.

Информативните карета ще ви ориентират в избора на храните, които са най-подходящи за вас. С това безценно помагало бързо ще можете да направите справка у дома или в ресторанта, а също и винаги, когато решите да изберете храна, която да ви помогне да постигнете целите си по отношение на здравето и хранителния режим

  • Корица:Мека
  • Брой страници:232
  • Година:2015
  • Преводач:Евелина Банева
  • Вид:Ръководство
  • Баркод:9789548999007
  • ISBN:9789548999007
  • Жанрове:Здравословно хранене, Кулинария
  • Тегло:1 kg

Колко полезна беше тази книга?

Кликнете върху звезда, за да го оцените!

Среден рейтинг 0 / 5. Брой гласове: 0

Няма гласове досега! Бъдете първият, който ще оцени тази книга.