Как да управляваме емоциите си – Нина Рубщейн

Как да управляваме емоциите си

Тази книга е за чувствата, за чувствителността, за потискането на чувствата и тяхното изразяване, за това как да ги управляваме, да ги уважаваме в себе си и у другите, да ги използваме във всекидневния живот. Ше изследваме как да се научим да управляваме емоциите си, за да не разваляме отношенията си, и да изпитваме прилив на енергия и сила, за да реализираме плановете си – или просто да се радваме на живота. Всеки от нас е участник в много и различни събития, които стават повод да преживяваме различни чувства: негативни и позитивни, прости и сложни, силни или не особено силни, приятни или доста неприятни. Но каквито и да са, те са ни необходими, за да можем да се ориентираме в света около нас и да направим своя правилен избор.

Животът е немислим без чувства. Направете така, че те да ви носят само полза и удоволствие!

Как да изживеем несподелена любов?

Какво да правим, ако таим в душата си обида?

Как да преодолеем ревността, от която по цели нощи не можем да спим?

Управлявайте емоциите си и ще станете пълновластни господари на вашите настроения. И на живота си в цялата му пълнота!

Нина Рубщейн е известен психолог, дипломиран гещалт-терапевт. Дълги години провежда тренинги и дава консултации.

Автор: Нина Рубщейн Брой страници: 272
Категория: Философия, психология, езотерика и духовни учения Език: Български
Тегло: 0.280 кг.
Издател: Изток-Запад Баркод: 9789543216369
Дата на издаване: 25.11.2009 ISBN: 9789543216369