Как да сме изпълнени с енергия – Елизабет Уилсън

0
(0)



Върнете си ентусиазма, за да се справите с всичко, което животът ви поднася. Когато открием, че енергията ни е на привършване, често сме принудени да продължим напред, защото знаем, че животът няма да спре и да ни изчака да презаредим. Няма ли да е прекрасно да започваме всеки нов ден със сила и енергичност, а не да се будим още по-уморени, отколкото сме легнали? Сред съветите и методите за зареждане с енергия в тази книга ще откриете:

* Най-добрите храни, с които да повишите енергийните си нива;
* Защо редовните упражнения могат да намалят умората ви;
* Как да получите съня, който ви е нужен, за да се будите освежени;
* Защо работата, приятелите и дори семейството източват вашата енергия;
* Билките и добавките, които ще ви подсилят.
Автор Елизабет Уилсън
Издателство ИнфоДАР
ISBN 9789547613577
Година на издаване 2009
Корица Мекa
Страници 264
Формат 14.50×21.50

Колко полезна беше тази книга?

Кликнете върху звезда, за да го оцените!

Среден рейтинг 0 / 5. Брой гласове: 0

Няма гласове досега! Бъдете първият, който ще оцени тази книга.