Йога за овладяване на стреса – Бхарат Тхакур

Йога за овладяване на стреса

Изданието разкрива каква е физиологията на стреса и кои основни йогистки практики могат да помогнат за неговото овладяване. Допълнено е с оригинални снимки за всяка конкретна поза. Изпълнението на пранаяма, бандхи, крия, асана и медитация е единственият ключ към постигането на душевно и емоционално спокойствие.

Автор: Бхарат Тхакур Брой страници: 128
Категория: Спорт, хранене и здраве; Философия, психология, езотерика и духовни учения Език: Български
Тегло: 0.200 кг.
Издател: Скорпио Баркод: 9789547923065
Дата на издаване: 2008 г. ISBN: 9789547923065