Йога азбука – Прити Сата

Йога азбука

Йога е дружелюбна към всички. За нея не ви е нужно някакво специално оборудване, нито пък трябва да сте в изключително добра физическа форма. Ще я овладявате със свой собствен темп, ще правите само онези упражнения, които ви карат да се чувствате добре, и ще спирате, преди да усетите болка. Има ли нещо по-хубаво? Разбира се, успехът няма да дойде за един ден. Йога е процес и развитие. Единството на тяло и ум трябва да усвои нови навици и нови начини за вътрешна връзка. Но ако проявявате постоянство и следвате пътя на йога, бързо ще внедрите промените, които ще благословят целия ви живот. Много по-често ще чувствате ума си спокоен, по-често ще изпадате в екстаз от единството си с жизнената сила. И ще бъдете в най-добрата си форма, в каквато никога преди не сте били. Е, тогава какво чакате, а не започнете?

Автор: Прити Сата Брой страници: 80
Категория: Спорт, хранене и здраве; Философия, психология, езотерика и духовни учения Език: Български
Тегло: 0.104 кг.
Издател: Хомо Футурус Баркод: 9789548086400
Дата на издаване: 2010 г. ISBN: 9789548086400