Яжте мръсно! – Джош Акс

С хиляди последователи по цял свят и личен диетолог на олимпийски шампиони като Майкъл Фелпс, д-р Акс представя революционния си подход и на българските читатели. Да ядете мръсно? Сигурно с погнуса потръпвате при мисълта за това. Не се тревожете – никой не очаква от вас да ядете боклук или пръст, или поне не буквално!

Философията „Яжте мръсно“ включва здравословен начин на хранене и живот, с който да преборите синдрома на чревната пропускливост – основната причина за множество разпространени болести. Водещ експерт по функционална медицина и автор на програмата, д-р Джош Акс ни призовава да се върнем към забравени, но доказани във времето навици, сред които контактът с „мръсната“ природа.

От книгата ще научите:

  • кои са основните причини за чревната пропускливост и връзката ѝ с редица сериозни болести: от хранителни алергии и автоимунни заболявания до забавен метаболизъм, хронична умора и депресия;
  • как да ограничите вредите от консумацията на високопреработени и ГМО продукти, употребата на лекарствени медикаменти и дезинфекциращи препарати;
  • кои храни и добавки ще ви помогнат да се справите с чревната пропускливост;
  • как употребата на етерични масла и забравени лекове от природата ще преобрази живота ви;
  • кой индивидуализиран лечебен протокол да изберете според петте типа чревна пропускливост;
  • както и много любопитна информация, ценни съвети, рецепти, тестове и бонуси.
  • Корица:Мека
  • Брой страници:384
  • Общи:Преводна литература
  • Година:2017
  • Вид:Справочник
  • Баркод:9789542616818
  • ISBN:9789542616818
  • Жанрове:Диети, Здравословно хранене
  • Размер на продукта:130/210
  • Тегло:300 g