Ябълката – храна и лекарство – Пенчо Далев

0
(0)

От древни времена ябълките се приемат като ценен хранителен и диетичен продукт.

Според специалистите ябълките повишават имунитета, зареждат организма с ценни витамини и минерали и го пазят от простудни и вирусни заболявания. Нещо повече, те активизират обмяната и спомагат за изгарянето на мазнините. Ябълките са богати на фибри, които прочистват организма от токсини и отпадни вещества.

Дерматолозите поставят ябълките на пиедестал – антиоксидантите в тях забавят стареенето на клетките, следователно кожата остава млада и еластична по-дълго.

Диетолозите пък препоръчват ябълките да се включат в дневното мено и то не само като десерт, а и в основните ястия. Те твърдят, че така бързо и лесно могат да се свалят 3-4 килограма.

В миналото хората са казвали, че ако се изяжда по една ябълка на ден, няма да има нужда от лекари. А и сега всеки изучаващ английски език у нас започва със старата английска поговорка: “An apple a day keeps the doctor away” – Една ябълка (изядена) на ден, държи доктора надалеч, т.е. ябълката ни прави здрави и нямаме нужда от лекари.

Автор Пенчо Далев
Издателство Труд
ISBN 9789543984640
Година на издаване 2016
Корица мека
Страници 160
Формат 13х20
Език български

Колко полезна беше тази книга?

Кликнете върху звезда, за да го оцените!

Среден рейтинг 0 / 5. Брой гласове: 0

Няма гласове досега! Бъдете първият, който ще оцени тази книга.