Илюстрована енциклопедия на диабетичното хранене – Мишел Беридейл-Джонсън

Илюстрована енциклопедия на диабетичното хранене

Първото, което трябва да помни диабетикът е, че тъй като способността на тялото да поема захарта е увредена, организмът никога не трябва да се претоварва. Във всекидневието това означава, че човек трябва да приема храната на три пъти редовно в умерени количества – закуска, обяд и вечеря – заедно с две или три редовни закуски между тези хранения, например, в 11 часа, следобеден чай и малко хапваме преди лягане. За инсулинозависимите диабетици храната трябва да се приема 15 до 30 минути след инсулиновата инжекция, за да може инсулинът да се поеме от кръвния поток и да е готов да се справи с храната. Ако отскоро имате диагноза диабет и животът ви не е бил много организиран, може да ви е трудно да спазвате строго определените часове за хранене, но си струва да положите усилия. Може да се успокоите с мисълта, че ако останалите хора се хранеха по-редовно, всички щяха да се чувстват много по-добре!

Автор: Мишел Беридейл-Джонсън Брой страници: 88
Категория: Спорт, хранене и здраве Език: Български
Тегло: 0.703 кг.
Издател: Хомо Футурус Баркод: 9789548231756
Дата на издаване: 2002 г. ISBN: 9789548231756