Храните на младостта – Мариета Попова
Храните на младостта
Съвети за подмладяване чрез храната:
Яжте по 600 – 1200 г. плодове и зеленчуци
Яжте повече пълнозърнести продукти
Яжте най-малко по 200 – 300 г. риба и морски храни седмично
Яжте всеки ден по 150 г. продукти, богати на протеини
Яжте ядки
Консумирайте редовно прясно и кисело мляко
Пийте най-малко по две чаши зелен чай дневно
Пийте плодови коктейли
| Автор: | Мариета Попова | Език: | Български |
| Категория: | Спорт, хранене и здраве | Тегло: | 0.088 кг. |
| Баркод: | 9789548407489 | ||
| Издател: | АБГ – М | ISBN: | 9789548407489 |
| Брой страници: | 96 |