Гимнастика за бременни – Джуди Дифиоре

Гимнастика за бременни

Безопасна и специално разработена програма с упражнения, която ще ви помогне да се радвате на комфортна и спокойна бременност. Предлага начини за постигане на емоционално спокойствие, дава насоки за нормално износване на плода, безболезнено раждане и подпомага бързото възстановяване впоследствие. * Следвайте разделите, които стъпка по стъпка ще ви покажат как да се упражнявате правилно * Пригодете интензитета на тренировката си според кодираните по цвят фитнес-нива: деликатно, умерено или енергично * Изданието съдържа и карета, които обръщат специално внимание на упражниенията и позите.

Автор: Джуди Дифиоре Брой страници: 74
Категория: Спорт, хранене и здраве Език: Български
Тегло: 0.280 кг.
Издател: A&T publishing Баркод: 9789549436167
Дата на издаване: 2005 г. ISBN: 9789549436167