Елда – суперхраната на бъдещето – Борислава Илиева

Елда – суперхраната на бъдещето

От поредица „Био кухня" ще научите защо е важно да избирате биопродукти и как да ги употребявате на трапезата си. Първите книги от поредицата са за киноа, елда и нахут. Пред вас е един нов пътеводител в света на семплата и полезна био храна.

Пътят към доброто здраве започва с правилното хранене. А добре изветно е, че фундаментална за здравословното хранане е консумацията на много плодове и зеленчуци. Може ли обаче менюто ни да бъде изцяло от растителна храна и да не се притесняваме, че ще ни липсават така необходимите белтъчини, витамини и минерали? Учените са категорични. Не само че може, но и трябва – ако искате да сте о-енергични, по-свежи, да изглеждате и да се чувствате по-млади изключете животинските храни. Ако не можете изцяло, опитайте поне за малко. Обещаваме ви впечатляващи резултати. В ръцете си държите първата в България книга която, ще ви помогне да кажете не на животинските продукти и ще ви научи да готвите пълноценно и вкуснои без тях. Тя ще ви ориентира в морето от новости и екзотики, които се предлагат в магазините за здравословни храни като годжи бери, чиа, рожково брашно, агар-агар, кори нори, сос мисо, кленов сироп, гомашио и прочие.

Автор: Борислава Илиева Брой страници: 38
Категория: Кулинарни книги; Спорт, хранене и здраве Език: Български
Тегло: 0.100 кг.
Издател: Колхида Баркод: 9789546721525
Дата на издаване: 06.12.2011 ISBN: 9789546721525