Балансирано нискокалорично хранене. Основни принципи и 115 рецепти за здраве и перфектна линия – Мирослава Бирицка

Балансирано нискокалорично хранене. Основни принципи и 115 рецепти за здраве и перфектна линия

Под научната редакция на д-р Димитър Пашкулев

Най-просто казано, здравословното нискокалорично хранене трябва да бъде пълноценно, наситено с витамини и аминокиселини, и балансирано с определено съотношение между белтъчини, мазнини, витамини и минерални вещества. Настоящата книга предлага освен основните принципи, върху които се гради нискокалоричното хранене и 115 лесни за приготвяне и с голямо разнообразие рецепти, като към всяка от тях е посочено съдържанието на калории, мазнини и холестерол. Това ще помогне на читателите за съставяне на добре балансирани менюта.

Автор: Мирослава Бирицка Брой страници: 120
Категория: Кулинарни книги; Спорт, хранене и здраве Език: Български
Тегло: 0.200 кг.
Издател: Хомо Футурус Баркод: 9548231204
Дата на издаване: 2003 г. ISBN: 9548231204