100 -те най-добри храни за здраве и младост – Сара Мърсън

100 -те най-добри храни за здраве и младост

Въпреки че остаряването е неизбежно, човек може да забави хода на времето. Правилният начин на хранене ни помага да постигнем не само добро здраве и висок тонус, но и да забавим процесите на стареене. Балансираното меню е основен източник на жизненоважни хранителни вещества, които са мощно оръжие в борбата с бръчките, хроничната умора и здравословните проблеми.

В настоящия справочник ще откриете 100 сигурни и изпитани храни, придружени с рецепти, с помощта на които ще запазите добрата си форма и ще изглеждате по-млади. Изпитайте доказания ефект на плодовете, зеленчуците, ядките и билките, благодарение на които можете да подмладите кожата си и да възвърнете блясъка на косата си.

Автор: Сара Мърсън Брой страници: 128
Категория: Спорт, хранене и здраве Език: Български
Тегло: 0.260 кг.
Издател: Хермес Баркод: 9789542607021
Дата на издаване: 2009 г. ISBN: 9789542607021