10 съвършени храни – Лалита Томас
10 съвършени храни
В настоящото издание Лалита Томас разкрива кои са 10-те храни, които: увеличават жизнеността и дълголетието; стимулират намаляването на телесното тегло; подсилват имунната система и осигуряват балансиран приток на хранителни вещества. Тази книга се фокусира върху основните жизненоважни храни: плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, акцентирайки същевременно върху правилния им подбор за извличане на максимална полза за здравето. Заедно с научните обяснения Лалита предлага ярки и изпълнени с хумор истории за храната въз основа на дългогодишния й опит като консултант по въпросите на здравето; рецепти; съвети за хранене на децата; наръчник за източниците на здравословни храни и десет незаменими основни закуски.
Автор: | Лалита Томас | Брой страници: | 214 |
Категория: | Спорт, хранене и здраве | Език: | Български |
Тегло: | 0.497 кг. | ||
Издател: | Скорпио | Баркод: | 9789547922761 |
Дата на издаване: | 2007 г. | ISBN: | 9789547922761 |