10 съвършени храни – Лалита Томас

10 съвършени храни

В настоящото издание Лалита Томас разкрива кои са 10-те храни, които: увеличават жизнеността и дълголетието; стимулират намаляването на телесното тегло; подсилват имунната система и осигуряват балансиран приток на хранителни вещества. Тази книга се фокусира върху основните жизненоважни храни: плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, акцентирайки същевременно върху правилния им подбор за извличане на максимална полза за здравето. Заедно с научните обяснения Лалита предлага ярки и изпълнени с хумор истории за храната въз основа на дългогодишния й опит като консултант по въпросите на здравето; рецепти; съвети за хранене на децата; наръчник за източниците на здравословни храни и десет незаменими основни закуски.

Автор: Лалита Томас Брой страници: 214
Категория: Спорт, хранене и здраве Език: Български
Тегло: 0.497 кг.
Издател: Скорпио Баркод: 9789547922761
Дата на издаване: 2007 г. ISBN: 9789547922761